"別人家娃睡成天使，我家崽滿床打滾？"上周寶媽群里的吐槽讓我突然意識到，拍寶寶睡姿發朋友圈這事兒，水深得很。

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一、穩妥拍攝紅黑榜

先劃重點：哪些睡姿能拍，哪些會要命？

可拍姿勢	危險姿勢
仰臥青蛙腿	俯臥捂臉睡
側臥蜷縮式	毛絨玩具堆
投降式仰躺	被子蓋過肩

去年新聞里那個因趴睡窒息的案例，看得人脊背發涼。故此啊，擺拍千萬條，穩妥第一條。

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二、黃金拍攝時間表

別信什么"睡熟就能拍"，這幾個時段出片率最高：

時間段	優點	出片率
入睡后20分鐘	肢體舒展	85%
淺睡眠期（眼動時）	表情豐富	72%
晨醒迷糊期	自然呆萌	68%

親測凌晨四點拍的"天使睡顏"，比白天刻意擺的點贊多三倍。不過要我說，當爹媽的還是保命要緊，別學網紅博主定鬧鐘蹲拍。

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三、道具采用避坑指南

這些看似溫馨的擺設，分分鐘變兇手：

危險道具	替代方案
蓬松羽絨枕	定型透氣枕
長絨地毯	純棉床笠
懸掛床鈴	墻面投影燈

閨蜜之前給娃拍照用毛絨熊當背景，結局孩子翻身把臉埋進去差點窒息?，F在學精了，直接用純色床單當背景，用后期P圖加特效。

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四、構圖心機三件套

手機拍出影樓感的秘訣：

① 對角線構圖（從左上角到右下角）
② 留白法則（寶寶占畫面1/3）
③ 局部特寫（肉乎腳丫+長睫毛）

表妹更絕，把娃擺成時鐘指針造型，配文"人類幼崽的圓周鍛煉"，收獲238個贊。故此創意比設備重要多了。

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五、隱私保護必修課

這些消息打碼要徹底：

尿不濕品牌logo
床頭就診卡消息
背景里的家室地址
裸露皮膚部位

同事之前曬娃睡姿，結局被扒出定位在高端小區，招來騷擾電話。現在發圖前必用消除筆涂三遍，連窗簾花紋都不放過。

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翻著手機里上千張睡照，突然想起月子里拍的第一張——娃在尿布臺上歪歪扭扭像條醉魚?，F在明白了，真實比精致更動人。下次再想擺拍時，不如抓拍喂奶后那迷之微笑，畢竟當父母的都知道，能安穩睡個整覺可比朋友圈點贊金貴多了。對了，聽說最新款哄睡神器能模擬子宮噪音，您說這玩意兒真管用嗎？

標題：寶寶睡姿拍照發圈？這三個雷區千萬別踩

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